ການຢູ່ບາງກອກກັບເດັກນ້ອຍໄວຫັດເດີນ - ຄູ່ມືແບບໃຊ້ງານໄດ້ຈິງສໍາລັບຄອບຄົວ Expat
ເກີບຂອງລູກນ້ອຍຖືກຖອດອອກອີກແລ້ວ ແລະ ແມ່ຄ້າຂາຍຂ້າວໜຽວມະມ່ວງກໍກໍາລັງໂບກມືໃຫ້ນາງຢູ່. ຕອນນີ້ແມ່ນ 7:45 ໂມງເຊົ້າທີ່ສວນ Benjasiri, ຊ່ວງເວລາດຽວກ່ອນທີ່ອາກາດຮ້ອນບາງກອກຈະເຮັດໃຫ້ການພາລູກໄປສະໜາມຫຼິ້ນກາຍເປັນການອົດທົນ. ພໍຮອດ 9 ໂມງ ທ່ານຈະຢູ່ໃນຫ້າງຕິດແອ, ແລະ ຕອນບ່າຍອາດຈະສົງໄສວ່າຢູ່ມາໄດ້ແນວໃດຖ້າບໍ່ມີແມ່ລ້ຽງທີ່ມາ 6 ວັນ/ອາທິດ ດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍນ້ອຍກວ່າຄ່າຊື້ເຄື່ອງກິນຢູ່ບ້ານເກົ່າຂອງທ່ານ.
ການຢູ່ບາງກອກກັບເດັກນ້ອຍບໍ່ຄ້າຍການມາທ່ຽວເລີຍ. ຄູ່ມືທ່ອງທ່ຽວມັກເວົ້າເຖິງວັດ ແລະ ຕະຫຼາດນ້ໍາ, ແຕ່ຊີວິດຈິງແມ່ນການເຊັກແອັບ AQI, ຄິວລໍຖ້າ playgroup ແລະ ການເລືອກຍ່ານທີ່ຢູ່ໃຫ້ໃກ້ໂຮງໝໍດີໆ ໂດຍບໍ່ໃຫ້ຄ່າເຊົ່າເຮືອນພາທ່ານລົ້ມລະລາຍ. ຄູ່ມືນີ້ຂຽນສໍາລັບຄອບຄົວທີ່ຢູ່ທີ່ນີ້ແລ້ວ ຫຼື ກໍາລັງຈະຍ້າຍມາ - ຄວາມຈິງແບບໃຊ້ງານໄດ້ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍວຸ້ນວາຍ ຂອງການລ້ຽງເດັກອາຍຸ 1-4 ປີໃນເມືອງນີ້.
ເປັນຫຍັງບາງກອກຈຶ່ງເໝາະກັບຄອບຄົວທີ່ມີເດັກນ້ອຍໄວຫັດເດີນ
ບາງກອກແມ່ນໜຶ່ງໃນເມືອງທີ່ລ້ຽງລູກນ້ອຍງ່າຍທີ່ສຸດໃນອາຊີ ຖ້າທ່ານຮູ້ກ່ອນວ່າກໍາລັງເຈີຫຍັງ. ຄ່າດູແລເດັກແບບເຕັມເວລາປະມານ 1/3 ຂອງທີ່ຄອບຄົວຈ່າຍໃນ London ຫຼື Sydney. ວັດທະນະທໍາໄທຮັກເດັກແທ້ໆ ຈົນຄົນມາໃໝ່ຫຼາຍຄົນປະຫຼາດໃຈ. ຄອບຄົວຊາວອັງກິດໜຶ່ງໃນບລັອກທ່ອງທ່ຽວເລົ່າວ່າພະນັກງານຮ້ານອາຫານມາຫຼິ້ນກັບລູກໃຫ້ເພື່ອໃຫ້ພໍ່ແມ່ກິນເຂົ້າສະບາຍ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ ແຕ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ໂຄງສ້າງພື້ນຖານກໍຊ່ວຍຫຼາຍ. ຫ້າງໃຫຍ່ໆ ໃນບາງກອກເປັນເຂດປອດອາກາດຮ້ອນທີ່ມີໂຊນເດັກ, ຫ້ອງໃຫ້ນົມ ແລະ ສະໜາມຫຼິ້ນໃນຮົ່ມຄົບ. ໂຮງໝໍເອກະຊົນເຊັ່ນ Samitivej ແລະ Bumrungrad ມີພາກກຸມານເວດເປັນພາສາອັງກິດ, ຍີ່ປຸ່ນ ແລະ ຈີນ. ຊຸມຊົນພໍ່ແມ່ expat ທີ່ມີ BAMBI ເປັນແກນຫຼັກ (ອົງກອນອາສາກໍ່ຕັ້ງຕັ້ງແຕ່ 1982) ມີ playgroup, workshop ແລະ meetup ທຸກອາທິດ ທໍາໃຫ້ສ້າງເຄືອຂ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ໄວກວ່າທີ່ຄິດ.
ທັງໝົດນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະງ່າຍດາຍໄປໝົດ. ແຕ່ພື້ນຖານຖືວ່າແຂງແຮງ.
ໜຶ່ງມື້ທົ່ວໄປກັບເດັກນ້ອຍໃນບາງກອກ
ຄວາມຮ້ອນກໍານົດທຸກຢ່າງ. ຄອບຄົວທີ່ມີເດັກນ້ອຍຈະຈັດຕາຕະລາງຕາມຊ່ວງອອກນອກບ້ານ - ກ່ອນ 9 ໂມງເຊົ້າ ແລະ ຫຼັງ 4 ໂມງແລງ - ແລ້ວໃຫ້ເວລາກາງວັນຢູ່ໃນຮົ່ມແທນ. ແມ່ຊາວເຢຍລະມັນທີ່ເຮັດວຽກດິຈິຕອນຄົນໜຶ່ງເວົ້າກົງໆ ວ່າ: "ຊີວິດຄືຢູ່ໃນລົດ ຂັບຈາກສະໜາມຫຼິ້ນໃນຮົ່ມໜຶ່ງໄປອີກໜຶ່ງ. ລົດຕິດຫນັກຫຼາຍ ແລະ ໄປສວນໃກ້ໆ ບາງທີກໍໃຊ້ເວລາດົນຫຼາຍ."
ນັ້ນແມ່ນສະບັບແຍ່ສຸດ. ຄອບຄົວທີ່ເລືອກຍ່ານດີຈະສາມາດເດີນໄປສວນຕອນເຊົ້າ, ໄປ playgroup ຕອນສາຍ ແລະ ກັບບ້ານທັນເວລານອນກາງວັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງນັ່ງລົດຕິດ. ຫົວໃຈຄືຄວາມໃກ້. ໃນເມືອງທີ່ 5 ກິໂລແມັດອາດໃຊ້ເວລາ 45 ນາທີດ້ວຍລົດ, ຂອບເຂດຊີວິດປະຈໍາວັນສໍາຄັນກວ່າຂະໜາດຫ້ອງພັກ.
ຕອນແລງແມ່ນລາງວັນ. ຮ້ານອາຫານໃນບາງກອກຕ້ອນຮັບເດັກນ້ອຍດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນແບບທີ່ເຫມືອນຮູ້ໃຈ - ຄືພະນັກງານກັບລູກຂອງທ່ານຕົກລົງກັນແລ້ວວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກິນ pad thai ໃຫ້ສະບາຍ. ເກົ້າອີ້ສູງມາເອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂໍ. ເຂົ້າໄກ່ລົດອ່ອນ ແລະ ເສັ້ນໄຂ່ກໍມາຄູ່ກັບເມນູທີ່ທ່ານສັ່ງ. ບໍ່ມີໃຜຈ້ອງຕອນລູກ 2 ປີຂອງທ່ານປ່ອຍບ່ວງເປັນຄັ້ງທີ 4.
ຍ່ານທີ່ດີທີ່ສຸດໃນບາງກອກສໍາລັບຄອບຄົວທີ່ມີເດັກນ້ອຍ
Phrom Phong ແມ່ນຈຸດທີ່ຄອບຄົວ expat ສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຫາບ້ານ, ແລະ ມີເຫດຜົນດີ. ສວນ Benjasiri ເດີນຈາກ BTS ພຽງ 5 ນາທີ, ໂຮງໝໍ Samitivej ຢູ່ໃກ້, ແລະ ຫ້າງ Emporium ກັບ EmQuartier ເຫມືອນເປັນສ່ວນຂະຫຍາຍຂອງຫ້ອງນັ່ງຫຼິ້ນ. ຄ່າເຊົ່າ 2 ຫ້ອງນອນຢູ່ປະມານ 50,000-80,000 ບາດ/ເດືອນ, ແພງທີ່ສຸດແຕ່ສະດວກທີ່ສຸດ.
Ekkamai ແລະ Thonglor, ຖັດໄປ 1-2 ສະຖານີ BTS ທາງຕາເວັນອອກ, ໃຫ້ບັນຍາກາດ Sukhumvit ທີ່ສະຫງົບກວ່າ ແລະ ໄດ້ພື້ນທີ່ຫຼາຍກວ່າຕໍ່ຈໍານວນເງິນທີ່ຈ່າຍ. ຄອບຄົວທີ່ຢາກໄດ້ແມ່ລ້ຽງຢູ່ປະຈໍາມັກຈົບທີ່ນີ້ເພາະຫ້ອງ 3 ຫ້ອງນອນຈັບຕ້ອງໄດ້ຫຼາຍກວ່າ. Playville, ໜຶ່ງໃນພື້ນທີ່ຫຼິ້ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນບາງກອກ, ເດີນຈາກ BTS Thonglor ໄດ້ບໍ່ໄກ. ວັດທະນະທໍາຄາເຟ່ໃນຍ່ານນີ້ກໍໝາຍຄວາມວ່າພໍ່ແມ່ມີບ່ອນກາເຟ ໃນຂະນະທີ່ລູກຕ້ອງການສີໄມ້.
Sathorn ເໝາະກັບຄອບຄົວທີ່ມັກຈັງຫວະຊີວິດສະຫງົບ ແລະ ຢູ່ໃກ້ສວນ Lumpini. ໂຮງໝໍ BNH ກໍຢູ່ໃນເຂດນີ້, ແລະ ຄ່າເຊົ່າ 2 ຫ້ອງນອນລົງມາຢູ່ 40,000-70,000 ບາດ. ຈຸດແລກປ່ຽນຄືນ່າຈະຕ້ອງມີລົດ. Ari, ທາງເໜືອຂຶ້ນໄປອີກ, ແມ່ນຕົວເລືອກຄຸ້ມຄ່າ - ໜ້າຮັກ, ເດີນງ່າຍ, ແລະ 20,000-35,000 ບາດສໍາລັບ 2 ຫ້ອງນອນ - ແຕ່ຕົວເລືອກໂຮງຮຽນນານາຊາດມີຈໍາກັດ, ດັ່ງນັ້ນຄວນຄິດເລື່ອງລົດຮັບສົ່ງໂຮງຮຽນໄວ້ເມື່ອລູກໂຕຂຶ້ນ.
ທາງເລືອກເດແຄ ແລະ ການດູແລເດັກ
ການເລືອກລະຫວ່າງແມ່ລ້ຽງກັບເດແຄ ແມ່ນປະເດັນທີ່ຄອບຄົວ expat ທີ່ມີເດັກນ້ອຍຕ້ອງຄິດຫນັກກັນທຸກຄົນ, ແລະ ບາງກອກກໍຍິ່ງເຮັດໃຫ້ຕັດສິນໃຈຍາກ ເພາະທັງສອງຢ່າງລາຄາດູຄືດີເກີນຈິງ.
ແມ່ລ້ຽງເຕັມເວລາທີ່ເວົ້າອັງກິດພື້ນຖານໄດ້ ແລະ ເຮັດວຽກ 6 ວັນ/ອາທິດ ເລີ່ມປະມານ 15,000 ບາດ/ເດືອນ. ລາຄາຈະຂຶ້ນເຖິງ 25,000 ຫຼື 33,000 ບາດ ສໍາລັບຄົນທີ່ປະສົບການດີ ແລະ ພາສາອັງກິດແນ່ນ. ຜູ້ໃຊ້ Reddit ຄົນໜຶ່ງສະຫຼຸບມຸມມອງຂອງ expat ໄວ້ວ່າ: "ຢູ່ທີ່ນີ້ມີຫຼາຍຂໍ້ເສຍ, ແຕ່ຂໍ້ດີໃຫຍ່ສຸດສໍາລັບຄອບຄົວທີ່ມີລູກນ້ອຍຄືການເຂົ້າເຖິງແມ່ລ້ຽງລາຄາບໍ່ແພງ." ໃນກຸ່ມລາຄາສູງ, ແມ່ລ້ຽງທີ່ເວົ້າອັງກິດໄດ້ດີມີປະສົບການ ຢູ່ທີ່ປະມານ 33,000 ບາດ/ເດືອນ ນັບເຖິງເດືອນເມສາ 2026 - ຍັງຕ່ໍາກວ່າຫຼາຍເມືອງຕາເວັນຕົກ.
ສູນດູແລເດັກນານາຊາດເກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ 20,000-50,000 ບາດ/ເດືອນ, ໂດຍສະຖານທີ່ເຊັ່ນ KiDO ມີໂປຣແກຣມແນວ Waldorf ໃນພາສາອັງກິດ. ເດແຄພາສາໄທລາຄາຖືກກວ່າ - 10,000-20,000 ບາດ - ແຕ່ອຸປະສັກດ້ານພາສາອາດເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄອບຄົວກັງວົນ ເມື່ອຢາກໃຫ້ລູກຢູ່ສະພາບແວດລ້ອມພາສາອັງກິດ.
ຫຼາຍຄອບຄົວເລືອກໃຊ້ທັງສອງແບບຮ່ວມກັນ. ຕອນເຊົ້າໄປເດແຄເພື່ອໄດ້ວິໄນ ແລະ ການເຂົ້າສັງຄົມ. ແມ່ລ້ຽງພາກບ່າຍຊ່ວຍໃຫ້ຕາຕະລາງຢືດຫຍຸ່ນຂຶ້ນ. ໂປຣໄຟລ໌ແມ່ລ້ຽງທີ່ຜ່ານການກວດຢືນຢັນຂອງ FamBear ຊ່ວຍໃຫ້ຫາຄົນມາຊ່ວຍຕອນບ່າຍໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ - ຜູ້ດູແລທຸກຄົນຖືກທົດສອບທັກສະກ່ອນຂຶ້ນຜົນຄົ້ນຫາ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຕ້ອງສ່ຽງຈາກຄວາມປະທັບໃຈໃນການສໍາພາດຢ່າງດຽວ.
ກິດຈະກໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ສະໜາມຫຼິ້ນໃນຮົ່ມ
ໃນມື້ທີ່ AQI ສູງ - ແລະ ຈະມີຫຼາຍໃນຊ່ວງທັນວາຫາມີນາ - ສະໜາມຫຼິ້ນໃນຮົ່ມຈະກາຍເປັນໂຄງສ້າງຈໍາເປັນ. Funarium ບ່ອນ Sukhumvit 26 ເປັນຕົວເລືອກຫຼັກຂອງຄອບຄົວ expat ມາຫຼາຍປີ, ມີ soft play ແລະ ໂຊນສ້າງສັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍໂດຍສະເພາະ. Harborland ດໍາເນີນງານຂະໜາດໃຫຍ່ກວ່າທີ່ຫຼາຍສາຂາ. Playville ໃກ້ BTS Thonglor ມີ workshop ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຕັ້ງແຕ່ 6 ເດືອນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນແຜນສໍາຮອງວັນຝົນຕົກ ແຕ່ເປັນສ່ວນຫຼັກຂອງຕາຕະລາງປະຈໍາອາທິດ.
ເມື່ອຄຸນນະພາບອາກາດດີ, ສວນໃນບາງກອກດີຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ສວນ Lumpini ມີທາງເດີນຮົ່ມ, ເຮືອຫົງ ແລະ ພື້ນທີ່ກວ້າງພໍໃຫ້ລູກແລ່ນໂດຍບໍ່ກັງວົນເລື່ອງລົດ. ພິພິດທະພັນການຄົ້ນພົບສໍາລັບເດັກຂ້າງສວນ Chatuchak ເຂົ້າຟຣີ ແລະ ໂຕ້ຕອບໄດ້ - ອາດເປັນຄວາມລັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງບາງກອກສໍາລັບກຸ່ມອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 4 ປີ. ສວນ Benjasiri ໃນ Phrom Phong ຂະໜາດນ້ອຍກວ່າແຕ່ກາງເມືອງ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍຄອບຄົວ expat ທຸກເຊົ້າກ່ອນອາກາດຮ້ອນ.
ຫ້າງຄວນໄດ້ຮັບການເວົ້າແຍກຕ່າງຫາກ. ໃນບາງກອກ, ມັນບໍ່ແມ່ນແຄ່ບ່ອນຊື້ຂອງ - ແຕ່ເປັນບ່ອນທີ່ຊີວິດກັບເດັກນ້ອຍເກີດຂຶ້ນຈິງໆ ເກືອບເຄິ່ງອາທິດ. SEA LIFE Bangkok ທີ່ Siam Paragon ມີອຸໂມງໃຕ້ນ້ໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ (ໃນແງ່ດີ). EmQuartier, Emporium ແລະ Central World ຕ່າງມີໂຊນຫຼິ້ນສໍາລັບເດັກ. ມັນອາດບໍ່ຄ້າຍປະສົບການໄທດັ່ງເດີມ, ແຕ່ເປັນປະສົບການບາງກອກແບບຄອບຄົວທີ່ແທ້ຈິງ.
ການສ້າງຊຸມຊົນ - ກຸ່ມພໍ່ແມ່ Expat
ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ມາແບບງຽບໆ ຂອງການເປັນພໍ່ແມ່ expat. ທ່ານຢູ່ເມືອງໃໝ່, ລູກບໍ່ນອນຕາມເວລາ, ແລະ ຄູ່ຊີວິດເຮັດວຽກຍາວ. ນີ້ແຫຼະທີ່ຊຸມຊົນພໍ່ແມ່ໃນບາງກອກໂດດເດັ່ນຈິງໆ.
BAMBI - Bangkok Mothers and Babies International - ດໍາເນີນມາຕັ້ງແຕ່ 1982 ແລະ ຍັງເປັນແກນຫຼັກຂອງເຄືອຂ່າຍພໍ່ແມ່ expat. ມີ playgroup ປະຈໍາອາທິດ, workshop ຄວາມຮູ້ ແລະ meetup ທາງສັງຄົມທົ່ວເມືອງ. ການເປັນສະມາຊິກຍັງໄດ້ສ່ວນຫຼຸດກັບ playgroup ຕາມໂຮງຮຽນ - 150 ບາດແທນ 300 ບາດ ໃນບ່ອນເຊັ່ນ Ascot International. VERSO International School ມີ session "Little Explorers" ຟຣີທຸກບ່າຍວັນພະຫັດ ສໍາລັບອາຍຸ 1-3 ປີ, ແລະ Regent's ຈັດ drop-in playgroup ອາທິດລະ 2 ຄັ້ງ.
ຊຸມຊົນຍີ່ປຸ່ນກໍສ້າງໂຄງສ້າງຂອງຕົນເອງຄູ່ຂະໜານໄວ້ຢ່າງດີ. ສະມາຄົມຍີ່ປຸ່ນແຫ່ງປະເທດໄທດໍາເນີນ Sukusuku-kai, ກຸ່ມສະໜັບສະໜູນແມ່ຊາວຍີ່ປຸ່ນ ທີ່ມີພື້ນທີ່ຫຼິ້ນພ້ອມຂອງຫຼິ້ນທີ່ຄອບຄົວທີ່ກໍາລັງຍ້າຍອອກບໍລິຈາກໄວ້. ຮູບແບບຄ້າຍສູນເດັກ ຊ່ວຍໃຫ້ຄອບຄົວມາໃໝ່ຕັ້ງຫຼັກໄດ້ໄວ.
ກຸ່ມ Facebook ເຕີມຊ່ອງວ່າງທີ່ເຫຼືອ. Bangkok Expat Families, Thailand Babies ແລະ Expat Mummy Club ແມ່ນບ່ອນທີ່ພໍ່ແມ່ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາແມ່ລ້ຽງ, ນັດໝາຍໝໍເດັກ ແລະ ຣີວິວເດແຄແບບຕົງໄປຕົງມາ. ຖ້າຢາກຮູ້ວ່າ BTS ສະຖານີໃດມີລິຟໃຊ້ໄດ້ຈິງສໍາລັບ stroller, ມີຄົນຕອບໄວ້ແລ້ວຕັ້ງແຕ່ມື້ວານ.
ຈັດການອາກາດຮ້ອນ ແລະ ມົນລະພິດອາກາດ
ເລື່ອງມົນລະພິດເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼີກບໍ່ພົ້ນ. ລະຫວ່າງທັນວາຫາມີນາ, ຄ່າ PM2.5 ໃນບາງກອກມັກສູງເກີນເກນ WHO ຢູ່ເລື້ອຍ. ໃນເດືອນມັງກອນ 2026, AQI ຂຶ້ນເຖິງ 181 - ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ "ຢູ່ໃນບ້ານ ແລະ ປິດປ່ອງຢ້ຽມ." UNICEF Thailand ເຄີຍເຕືອນວ່າຝຸ່ນລະອຽດອາດກະທົບການພັດທະນາປອດຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຫອບຫືດ.
ຂັ້ນຕອນທີ່ເຮັດໄດ້ຈິງສໍາຄັນກວ່າຄວາມກັງວົນ. ເຄື່ອງຟອກອາກາດໃນບ້ານບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ - ມັນແມ່ນອຸປະກອນຈໍາເປັນ ເຫມືອນ car seat. ຊາວ expat ໃນ Reddit ຄົນໜຶ່ງຍອມຮັບວ່າຊື້ເຄື່ອງຟອກອາກາດແລ້ວເພິ່ງຮູ້ວ່າ "ການເປີດປະຕູລະບຽງແບບອັດຕະໂນມັດທຸກມື້ແມ່ນນິໄສທີ່ບໍ່ສະຫຼາດ." ຕິດຕາມ AQI ທຸກມື້ຜ່ານແອັບ IQAir. ຫຼຸດເວລານອກບ້ານເມື່ອຄ່າສູງກວ່າ 100. ເລືອກທີ່ພັກຫ່າງຈາກຖະໜົນໃຫຍ່. ເວລາເບິ່ງເດແຄ ຖາມເລື່ອງລະບົບຟອກອາກາດໄດ້ເລີຍ. ມັນເປັນຄໍາຖາມທີ່ສົມເຫດຜົນ ແລະ ບອກໄດ້ຫຼາຍວ່າເຂົາເອົາຈິງກັບເລື່ອງນີ້ປານໃດ.
ຂ່າວດີຄື ລະດູທີ່ໜັກສຸດກິນເວລາປະມານ 4 ເດືອນ. ຕັ້ງແຕ່ມິຖຸນາເຖິງຕຸລາ, ຝົນຊ່ວຍລ້າງອາກາດໃຫ້ສະອາດ. ຄອບຄົວທີ່ປັບຕາຕະລາງກາງແຈ້ງຕາມທັງຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຄຸນນະພາບອາກາດ ຈະຫາຈັງຫວະທີ່ຢູ່ໄດ້ຈິງ.
ການຮັກສາສຸຂະພາບ ແລະ ໂຮງໝໍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ໂຮງໝໍເອກະຊົນໃນບາງກອກແມ່ນຂໍ້ໄດ້ປຽບຈິງໆ ສໍາລັບຄອບຄົວທີ່ມີເດັກນ້ອຍ. Samitivej Sukhumvit ເປັນຕົວເລືອກຍອດນິຍົມໃນກຸ່ມ expat, ມີພະນັກງານຫຼາຍພາສາ ແລະ ພາກກຸມານເວດທີ່ຮູ້ສຶກຄືຖືກອອກແບບໂດຍພໍ່ແມ່ທີ່ເຄີຍຜ່ານຈຸດນີ້ມາແລ້ວ. Bumrungrad ຖືວ່າລະດັບໂລກບໍ່ວ່າຈະວັດດ້ວຍມາດຕະຖານໃດ. BNH ໃນ Sathorn ກໍຢູ່ໃນກຸ່ມທັອບເຊັ່ນກັນ.
ວັກຊີນໃຊ້ຕາຕະລາງທີ່ສອດຄ່ອງກັບ WHO, ແລະ ໂຮງໝໍເອກະຊົນສາມາດປັບຕາມຕາຕະລາງນານາຊາດ - ອາເມລິກາ, ອັງກິດ ຫຼື ອົດສະຕາລີ - ຖ້າໝໍເດັກທີ່ປະເທດຕົ້ນທາງຂອງທ່ານມີຂໍ້ກໍານົດພິເສດ. Bangkok Hospital ມີແພັກເກດວັກຊີນຄົບຊຸດສໍາລັບເດັກອາຍຸ 1-18 ເດືອນ.
ປັນຫາສຸຂະພາບທົ່ວໄປຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ນີ້ຄາດເດົາໄດ້: ຜື່ນຮ້ອນ, ຂາດນ້ໍາ ແລະ ທ້ອງໄສ້ປັ່ນປ່ວນເປັນບາງຄັ້ງຈາກຄຸນນະພາບນ້ໍາ. ບໍ່ຄວນດື່ມນ້ໍາປະປາ ແລະ ໃຊ້ນ້ໍາກອງ ຫຼື ນ້ໍາຂວດສໍາລັບປຸງອາຫານແລະລ້າງໝາກໄມ້. ໂລກມື-ຕີນ-ປາກ ລະບາດຜ່ານເດແຄ ແລະ playgroup ເລື້ອຍໆ ຈົນນ່າຫົວຮ້ອນ. ໃນລະດູຄວັນ, ອາການທາງຫາຍໃຈໃນເດັກທີ່ໄວຕໍ່ມົນລະພິດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.
ປະກັນສຸຂະພາບສໍາລັບເດັກນ້ອຍອາດແພງ - ນີ້ເປັນພື້ນທີ່ທີ່ຄວາມໄດ້ປຽບດ້ານຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງບາງກອກເລີ່ມບາງລົງ. ຖ້າເຮັດໄດ້ ຈັດຫາຄວາມຄຸ້ມຄອງກ່ອນຍ້າຍມາ, ແລະ ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຜນຂອງທ່ານຄອບຄຸມໂຮງໝໍເອກະຊົນທີ່ທ່ານຢາກພາລູກໄປຈິງ. ໂປຣໄຟລ໌ຜູ້ດູແລຂອງ FamBear ລວມການກວດຢືນຢັນການຝຶກປະຖົມພະຍາບານ, ເພີ່ມອີກໜຶ່ງເລື່ອງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ.
ການຈ້າງແມ່ລ້ຽງ ຫຼື ພີ່ລ້ຽງເດັກສໍາລັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ
ການຫາຄົນທີ່ໄວ້ໃຈໃຫ້ດູແລລູກນ້ອຍ ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຈະເຮັດໃນບາງກອກ, ແລະ ມັນສົມຄວນໄດ້ຮັບຫຼາຍກວ່າການໂພສ Facebook ແລະ ອະທິຖານໃຫ້ໂຊກດີ. ຊຸມຊົນ expat ຮຽນບົດຮຽນຫນັກມາແລ້ວ. ຜູ້ໃຊ້ Reddit ຄົນໜຶ່ງເຕືອນເລື່ອງເອເຈນຊີ່ທີ່ຈ່າຍແມ່ລ້ຽງຕ່ໍາເກີນໄປ ວ່າ "ຈະກ້າໄວ້ໃຈໃຫ້ເຂົາດູແລລູກ ໃນເມື່ອເງິນເດືອນຕ່ໍາຂະນັ້ນ ແລ້ວຫວັງໃຫ້ເຮັດວຽກດີໆ ໄດ້ແນວໃດ." ແມ່ລ້ຽງທີ່ຍອມຮັບ 13,000 ບາດ ມັກຈະຍ້າຍໄປຮັບ 18,000 ບາດໃນເດືອນຕໍ່ໄປ.
FamBear ໃຊ້ວິທີທີ່ຕ່າງອອກໄປ. ຜູ້ດູແລທຸກຄົນຜ່ານການທົດສອບທັກສະພາກປະຕິບັດ ແລະ ການກວດປະຫວັດກ່ອນໂປຣໄຟລ໌ຈະເຜີຍແພ່. ມັນຕ່າງຈາກການຈ້າງຕາມການຄຸຍໃນ WhatsApp ກັບການຈ້າງຕາມຄວາມສາມາດທີ່ກວດຢືນຢັນໄດ້ - ຕັ້ງແຕ່ຈັດການອາລົມງອນຂອງເດັກແນວໃດ ຫາ ຮູ້ CPR ສໍາລັບທາຣົດຫຼືບໍ່. ສໍາລັບຄອບຄົວທີ່ຕ້ອງການຜູ້ດູແລເປັນບາງແລງ ແທນການຈ້າງເຕັມເວລາ, ບໍລິການພີ່ລ້ຽງເດັກແບບ on-demand ຂອງ FamBear ເຊື່ອມທ່ານກັບ sitter ທີ່ຜ່ານການກວດແລ້ວ ແລະ ຜ່ານແບບທົດສອບທີ່ພໍ່ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ອາດບໍ່ທັນຄິດຈະໃຫ້.
ແມ່ລ້ຽງຊາວໄທອາດຈັດການເລື່ອງການປ້ອນອາຫານ, ວິໄນ ແລະ ການຝຶກນອນ ຕ່າງຈາກທີ່ທ່ານຄຸ້ນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ ແຕ່ຕ້ອງສື່ສານໃຫ້ຊັດເຈນຕັ້ງແຕ່ມື້ທໍາອິດ. ຄອບຄົວທີ່ຂຽນ routine ແລະ ຄວາມຄາດຫວັງໄວ້ - ແມ້ແຕ່ອັງກິດງ່າຍໆ ພ້ອມຮູບປະກອບ - ມັກບອກວ່າຄວາມສໍາພັນລາບລື່ນກວ່າຄົນທີ່ຄິດວ່າເຂົ້າໃຈກັນຢູ່ແລ້ວ.
ບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍ ແລະ ວິທີຮັບມື
ເວລາໜ້າຈໍຈະເພີ່ມຂຶ້ນໄວໃນບາງກອກຫຼາຍກວ່າບ່ອນອື່ນ. ເມື່ອຮ້ອນເກີນຈະອອກນອກບ້ານ ແລະ ມົນລະພິດເກີນຈະເປີດປ່ອງຢ້ຽມ, iPad ຈະກາຍເປັນຄໍາຕອບທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ. ການຈັດ rotation ກິດຈະກໍາໃນຮົ່ມ - playgroup, ໂຊນຫຼິ້ນໃນຫ້າງ, ຫ້ອງຮຽນດົນຕີ, ຫຼື ປ່ຽນສະໜາມຫຼິ້ນໃນຮົ່ມໃໝ່ທຸກມື້ - ຊ່ວຍໃຫ້ໜ້າຈໍເປັນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ ບໍ່ແມ່ນຄ່າເລີ່ມຕົ້ນ.
ການເດີນທາງພ້ອມ stroller ຄືບົດທົດສອບການແກ້ບັນຫາແບບສ້າງສັນ. ສະຖານີ BTS ແລະ MRT ມີລິຟ, ແຕ່ການຫາຈຸດຢູ່ບາງຄັ້ງຕ້ອງໃຊ້ແຜນທີ່ລ່າສົມບັດ. ລົດ Grab ເກືອບບໍ່ເຄີຍມີ car seat - ພົກແບບພົກພາໄປເອງ ຫຼື ຍອມຮັບການປະນີປະນອມທີ່ຄອບຄົວ expat ຫຼາຍຄົນເຮັດກັນຢ່າງງຽບໆ. ການຍ່າງມັກບໍ່ຄ່ອຍເປັນໄປໄດ້: ທາງເທົ້າແຕກ, ບໍ່ມີຮົ່ມ ແລະ ແຍກຖະໜົນບໍ່ໄດ້ອອກແບບສໍາລັບຄົນຍ່າງ, ຍິ່ງບໍ່ຕ້ອງເວົ້າເຖິງຄົນທີ່ຂັນ stroller.
ຕໍ່ມາແມ່ນການປັບຕົວທາງວັດທະນະທໍາ. ແນວທາງລ້ຽງລູກແບບໄທມັກຜ່ອນຄາຍ ແລະ ເນັ້ນຊຸມຊົນຫຼາຍກວ່າແນວຕາເວັນຕົກ. ຄອບຄົວໃຫຍ່ມີບົດບາດສູງ. ເດັກໄດ້ອິດສະລະຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ການກໍາກັບແບບຕາຕະລາງຈະນ້ອຍລົງ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດ - ມັນແຕກຕ່າງ, ແລະ ອາດໃຊ້ເວລາຫາຈຸດສະບາຍໃຈລະຫວ່າງຄວາມອົບອຸ່ນແບບໄທ ກັບຄວາມຄາດຫວັງດ້ານຄວາມປອດໄພແບບຕາເວັນຕົກ. ດັ່ງທີ່ແມ່ expat ຄົນໜຶ່ງເວົ້າວ່າ: "ຊີວິດຜ່ອນຄາຍກວ່າ, ຄົນທີ່ນີ້ຮັກເດັກແທ້ໆ, ແລະ ພວກເຮົາມີເວລາຢູ່ນໍາກັນໃນຄອບຄົວຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນບໍ່ໄດ້ສົມບູນແບບແນ່ນອນ. ລົດຕິດ, ອາກາດຮ້ອນ ແລະ ວີຊາ ກໍສ້າງຄວາມເຄັງໄດ້."
ຊີວິດທີ່ບາງກອກກັບເດັກນ້ອຍແມ່ນວຸ້ນວາຍ, ຮ້ອນເຫື່ອ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍຊວນຫົວຮ້ອນ. ແຕ່ມັນກໍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຈັບຕ້ອງໄດ້, ອົບອຸ່ນໃນທຸກຄວາມໝາຍ, ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍຄອບຄົວທີ່ເຄີຍມາພ້ອມຄໍາຖາມແບບດຽວກັນ. ຄົນທີ່ຕັ້ງຫຼັກໄດ້ດີ ແມ່ນຄົນທີ່ເຂົ້າກຸ່ມ playgroup, ຫາແມ່ລ້ຽງທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ ແລະ ຢຸດປຽບທຽບທຸກຢ່າງກັບບ້ານເກົ່າ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຫາຄົນຊ່ວຍໃນສ່ວນກາງນີ້ - ການຫາຜູ້ດູແລທີ່ເໝາະສົມ - ເບິ່ງລາຍຊື່ຜູ້ດູແລທີ່ກວດຢືນຢັນແລ້ວ ໃນ FamBear. ສໍາລັບເລື່ອງການຍ້າຍໂດຍລະອຽດ, ອ່ານຄູ່ມືຂອງເຮົາເລື່ອງ ການວາງແຜນຍ້າຍມາບາງກອກພ້ອມລູກ.
ຄໍາຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍ
ບາງກອກເໝາະກັບຄອບຄົວທີ່ມີເດັກນ້ອຍບໍ?
ບາງກອກແມ່ນໜຶ່ງໃນເມືອງທີ່ເປັນມິດກັບຄອບຄົວທີ່ມີເດັກນ້ອຍທີ່ສຸດໃນອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້. ວັດທະນະທໍາໄທເປີດຮັບເດັກນ້ອຍຢ່າງແທ້ຈິງ, ຄ່າດູແລເຕັມເວລາເລີ່ມປະມານ 15,000 ບາດ/ເດືອນ, ແລະ ເມືອງມີສະໜາມຫຼິ້ນໃນຮົ່ມ, playgroup ນານາຊາດ ແລະ ໂຮງໝໍເດັກລະດັບສາກົນຫຼາຍແຫ່ງ. ຄວາມທ້າທາຍຫຼັກຄືອາກາດຮ້ອນ, ມົນລະພິດຊ່ວງເຜົາໄຫມ້ (ທັນວາ-ມີນາ) ແລະ ລົດຕິດ - ທັງໝົດຮັບມືໄດ້ຖ້າເລືອກຍ່ານ ແລະ ຈັດ routine ໃຫ້ເໝາະ.
ຍ່ານໃດໃນບາງກອກດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄອບຄົວ expat ທີ່ມີເດັກນ້ອຍ?
Phrom Phong ເປັນຕົວເລືອກຍອດນິຍົມສໍາລັບຄອບຄົວ expat ທີ່ມີເດັກນ້ອຍ ເພາະມີສວນ Benjasiri, ໂຮງໝໍ Samitivej ແລະ ເຂົ້າ BTS ງ່າຍ, ແມ່ນວ່າຄ່າເຊົ່າ 2 ຫ້ອງນອນເລີ່ມປະມານ 50,000 ບາດ. Ekkamai ແລະ Thonglor ໄດ້ພື້ນທີ່ຫຼາຍກວ່າທີ່ລາຄາຕໍ່າກວ່າ ແລະ ເໝາະກັບຄອບຄົວທີ່ຢາກໄດ້ແມ່ລ້ຽງຢູ່ປະຈໍາ. Sathorn ສະຫງົບກວ່າແລະເຂົ້າສວນ Lumpini ໄດ້ງ່າຍ, ຂະນະທີ່ Ari ໃຫ້ຄວາມຄຸ້ມຄ່າດີສຸດປະມານ 20,000-35,000 ບາດສໍາລັບ 2 ຫ້ອງນອນ, ແຕ່ຕົວເລືອກໂຮງຮຽນນານາຊາດຍັງຈໍາກັດ.
ຄ່າເດແຄສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນບາງກອກປະມານເທົ່າໃດ?
ເດແຄພາສາໄທສ່ວນໃຫຍ່ຄິດຄ່າ 10,000-20,000 ບາດ/ເດືອນ. ສູນເດແຄນານາຊາດ ຫຼື ສອງພາສາ ຢູ່ປະມານ 20,000-50,000 ບາດ/ເດືອນ, ໂດຍໂປຣແກຣມເຊັ່ນ KiDO ມີການຮຽນແນວ Waldorf ໃນພາສາອັງກິດ. ຫຼາຍຄອບຄົວ expat ເລືອກຜະສົມ: ຕອນເຊົ້າໄປເດແຄພາກສ່ວນ ແລະ ຕອນບ່າຍໃຊ້ແມ່ລ້ຽງພາກສ່ວນ ເພື່ອໄດ້ທັງການເຂົ້າສັງຄົມ ແລະ ຄວາມຢືດຫຍຸ່ນ.
ບາງກອກມີເດແຄທີ່ເວົ້າອັງກິດບໍ?
ມີຫຼາຍຫຼາຍ. KiDO, Kiddy Castle, Bright Skies ແລະ ໂປຣແກຣມຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຮ່ວມກັບໂຮງຮຽນນານາຊາດ ດໍາເນີນການເປັນພາສາອັງກິດ. ຕົວເລືອກສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ແຖວ Sukhumvit ແລະ Sathorn, ແລະ ຍັງມີບາງສ່ວນໃນ Ari ກັບຕາມເສັ້ນ BTS.
ມີກິດຈະກໍາໃນຮົ່ມຫຍັງແດ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນບາງກອກ?
ບາງກອກມີເຄືອຂ່າຍບ່ອນຫຼິ້ນໃນຮົ່ມຂະໜາດໃຫຍ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. Funarium ທີ່ Sukhumvit 26 ຈັດໂຊນສໍາລັບເດັກນ້ອຍໂດຍສະເພາະ, Harborland ມີສູນຫຼິ້ນຫຼາຍສາຂາຂະໜາດໃຫຍ່, ແລະ Playville ໃກ້ BTS Thonglor ຈັດ workshop ໃຫ້ເດັກຕັ້ງແຕ່ 6 ເດືອນ. ຫ້າງເຊັ່ນ EmQuartier, Emporium ແລະ Siam Paragon ມີ kids' zone ຄົບ, ແລະ ຕູ້ປາ SEA LIFE Bangkok ເປັນທຣິບຍອດນິຍົມ. ພິພິດທະພັນເດັກໃກ້ Chatuchak Park ເຂົ້າຟຣີ ແລະ ໂຕ້ຕອບໄດ້ທັງໝົດ.
ການລ້ຽງເດັກນ້ອຍໃນບາງກອກປອດໄພບໍ?
ບາງກອກຖືວ່າປອດໄພສໍາລັບຄອບຄົວໂດຍລວມ, ອັດຕາອາຊະຍາກໍາຮຸນແຮງຕໍ່ໍາ ແລະ ວັດທະນະທໍາສັງຄົມຄ່ອຍຊ່ວຍກັນດູແລເດັກ. ປັດໄຈສຸຂະພາບຫຼັກຄືມົນລະພິດລະດູແຫ້ງ (ຄວນມີເຄື່ອງຟອກອາກາດໃນບ້ານ ແລະ ຕິດຕາມ AQI ທຸກມື້), ການຮັບມືອາກາດຮ້ອນ (ຫຼີກເວລານອກບ້ານ 9 ໂມງເຊົ້າຫາ 4 ໂມງແລງ), ແລະ ຄຸນນະພາບນ້ໍາ (ໃຊ້ນ້ໍາກອງ ຫຼື ນ້ໍາຂວດກັບທຸກຢ່າງລວມເຖິງການປຸງອາຫານ). ໂຮງໝໍເອກະຊົນເຊັ່ນ Samitivej ແລະ Bumrungrad ມີກຸມານເວດທີ່ດີຫຼາຍ ແລະ ແພັກເກດວັກຊີນຄົບຊຸດຫາໄດ້ງ່າຍ.
ຄອບຄົວ expat ຫາພີ່ລ້ຽງເດັກ ແລະ ແມ່ລ້ຽງໃນບາງກອກແນວໃດ?
ຄອບຄົວ expat ມັກຫາຜູ້ດູແລຜ່ານແພລດຟອມເຊັ່ນ FamBear ທີ່ກວດສອບ ແລະ ທົດສອບທັກສະແມ່ລ້ຽງກ່ອນລົງໂປຣໄຟລ໌, ຜ່ານການແນະນໍາແບບບອກຕໍ່ໃນຊຸມຊົນພໍ່ແມ່ເຊັ່ນ BAMBI, ແລະ ຜ່ານກຸ່ມ Facebook ຢ່າງ Thailand Babies ແລະ Expat Mummy Club. ແມ່ລ້ຽງເຕັມເວລາທີ່ເວົ້າອັງກິດພື້ນຖານໄດ້ເລີ່ມປະມານ 15,000 ບາດ/ເດືອນ, ແລະ ລາຄາຂຶ້ນເຖິງ 25,000-33,000 ບາດ ສໍາລັບຄົນທີ່ປະສົບການສູງ. ອັດຕາ babysitting ສໍາລັບງານເປັນຄັ້ງຄາວຢູ່ປະມານ 300 ບາດ/ຊົ່ວໂມງ.
ລູກນ້ອຍຂອງຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ວັກຊີນຫຍັງແດ່ໃນບາງກອກ?
ປະເທດໄທໃຊ້ຕາຕະລາງວັກຊີນທີ່ສອດຄ່ອງກັບ WHO. ໂຮງໝໍເອກະຊົນເຊັ່ນ Samitivej ແລະ Bumrungrad ສາມາດປັບຕາມຕາຕະລາງນານາຊາດ (US, UK, Australia) ໄດ້ ຖ້າໝໍເດັກປະຈໍາຂອງທ່ານທີ່ບ້ານມີຂໍ້ກໍານົດພິເສດ. Bangkok Hospital ມີແພັກເກດວັກຊີນຄົບຊຸດສໍາລັບເດັກອາຍຸ 1-18 ເດືອນ. ເມື່ອຍ້າຍມາຄວນນໍາປະຫວັດວັກຊີນຂອງລູກມາພ້ອມ.
